こんにちは！なべやグリーンハウスです。 皆さん、ワールドカップは見られてましたか？ 日本代表の皆さんの戦い、先制されても追いつき追い越す！我々にパワーをくれる戦いでしたね☆ そんなワールドカップに参加されている日本代表の皆さんの食事について朝の情報番組で特集されてました。 サプリメントを持参する選手、グルテンフリーを希望される選手や日本チームとしてDHA,EPAの摂取するために大量の魚を運んだとか！ やはり最高のパフォーマンスのためには食事・体調管理が必須ですね！！ EPAやDHAはともに、ヒトの体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種と言われています。ただ、毎日青魚を食べ続けるのは現実的ではないですよね… 当店ではDHA,EPAの摂取に健創製薬さんの「シーアルパ」をおススメしています♪ ご興味のある方は是非店頭にてご相談くださいね☆彡
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創健生活 4つのおてつだい なべやグリーンハウスのブログです。